上板橋南口整骨院

上板橋南口整骨院

骨盤矯正

悩みタイトル

  1. 明るい挨拶

    なんとなく身体がダルい
    しんどいと感じやすい
    腰が痛い
    座っていて重ダルい
    動くときに腰がズキッとなる

    これらの症状は、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。『骨盤』というワード自体を聞いたことがある人は多いと思いますが、骨盤の歪みからくる症状に関してはあまりご存じでない方も多いのではないのでしょうか。実は骨盤の歪みからくる症状はとても多いのです。

    上板橋南口整骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しいお身体へ導いていきます。

  2. 骨盤の役割とは

    明るい挨拶

    骨盤とは、身体の土台となる骨で、骨盤を中心に背骨や足の骨がバランスを取り、身体を支えています。ですので骨盤が歪むと身体全体のバランスが崩れ、常に筋肉が引っ張られているような状態となり、筋肉に疲労がたまりやすくなります。その状態が続くと、腰痛を引き起こします。
    また骨盤の中には、内臓が収まっています。骨盤や背骨が歪んでくると、内臓の位置も歪むため、内臓の働きが悪くなり、生理痛などの原因にもなると言われています。
    さらに骨盤には坐骨というお尻の骨があり、そこから出ている坐骨神経にも影響を与えています。
    腰痛や生理痛・坐骨神経痛などの症状が強く出ている場合は、骨盤が歪んでいる可能性が高いです。

  3. なぜ骨盤はゆがむのか

    明るい挨拶

    ここで骨盤の歪む原因について説明します。
    骨盤が歪む1番の原因は、日常生活の悪い姿勢です。日常生活で悪い姿勢になっていると、その状態で骨盤が歪み固まってしまいます。
    このような姿勢になっていないでしょうか?
    ・足を組んで座る。
    ・横座り、お姉さん座りをする。
    ・デスクワークの際にどちらかの肩が入り込んでいる。
    ・いつも同じ方向でテレビを見ている。
    ・カバンをいつも片側にかけている。
    このような姿勢が癖になっている方は、骨盤が歪んでいる可能性が高いです。
    また骨盤の歪みの原因として『体幹の筋力の低下』も大きく関わっています。体幹の筋肉は、骨盤を支える筋肉になるので、体幹の筋力が弱いと良い姿勢を維持できなくなります。

  4. 骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか

    明るい挨拶

    骨盤が歪んでいると、まず周囲の筋肉が常に伸ばされた状態になり筋肉に疲労がたまりやすくなります。そのため、骨盤が歪んでいない方に比べて腰痛が出現しやすくなります。
    また骨盤が前後左右に傾きバランスが崩れていると、内臓を支えることができず、本来あるべき位置より下方に内臓が落ち込むようになります。内臓が落ち込むことでそれぞれの臓器の働きが悪くなり、便秘・生理痛・ぽっこりお腹などの症状も出現しやすくなります。
    腰回りの症状だけでなく、骨盤の歪みは足の長さの左右差や、股関節・膝の関節のねじれにもつながります。
    骨盤が歪んでいる状態で生活していると、股関節や膝もねじれた状態で生活することになるので、痛みが出たり、疲れやすくなります。

  5. 当院の骨盤矯正治療とは

    姿勢矯正

    当院では骨盤の歪みを整える治療を行なっております。しかし骨盤だけを整える治療ではありません。
    一般的に骨盤矯正治療というと、骨盤の歪みや傾きだけ治すところが多いのですが、骨盤の歪みは、背骨の歪みや足の歪みにも影響するため、骨盤だけ治してもすぐに元に戻ります。骨盤矯正をして「その時はよかったけど、またすぐに戻った」というのは他の部分の歪みが取れていないのが原因です。
    そのため当院の矯正は、足首・膝関節・股関節・骨盤・背骨・肩関節・頚椎・・・と、姿勢に影響のある全ての関節を矯正し整えます。全身の関節を矯正するため、1回の施術で身体が楽になり、姿勢もキレイになります。
    また矯正治療だけでなく、筋力を鍛える治療も行なっています。筋肉が骨盤や背骨を支えているので、筋肉を鍛えることでより良い状態がキープできるようになります。意識しなくても良い状態がキープできれば、身体にかかる負担は軽減し、痛みや辛さも出にくくなります。
    姿勢を矯正し、筋肉を鍛えることで、今までと全くちがった治療効果を感じることができます。

  6. その治療をうけるとどうなるのか

    明るい挨拶

    当院の矯正治療を受けていただくと、骨盤だけでなく全身の関節の歪みが整います。
    具体的に矯正治療後、このような変化を感じることができます。
    ・腰の痛みが少なく、スッと立ち上がれるようになる。
    ・姿勢がキレイになったねと言われるようになる。
    ・座っているときに足を組みたくなる気持ちがなくなる。
    ・左右のバランスがととのい、歩きやすくなる。
    ・自然と胸を張れるようになる。
    ・血行がよくなり、身体がポカポカする。
    さらに筋肉も強くなると、
    ・腰が反らないようになる。
    ・重労働でも腰痛が出なくなる。
    ・長時間座っていても姿勢が崩れなくなる。
    ・内臓の働きがよくなる。
    ・代謝が上がり疲れにくくなる。
    などの効果が期待できます。

  7. 治療頻度は

    明るい挨拶

    1回の治療でも効果を感じることはできますが、身体に良い状態を覚えさせて、その状態が楽だと感じるようになるには、繰り返し治療をする必要があります。治療開始直後は正しく整えた姿勢に違和感を感じ、悪い姿勢の方が楽だと感じます。しかし繰り返し治療することで、身体は正しい状態を覚え、悪く戻らない状態になります。
    良い状態をキープするためには、最初は少なくても週1回の治療が必要です。ただ最初に頑張って間をあけずに通院していただき、早く良い状態を身体に覚え込ませることができると、その後の治療がスムーズで、短い期間で治療を終えることができます。
    通いやすいように、お得なコースなども用意しておりますので、一度お試しください!

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