あきらめていた不調・痛みを根本改善
あきらめていた不調・痛みを根本改善

骨盤矯正・姿勢矯正

当院の矯正治療は医師監修の施術なので安心・安全・効果的!
悩みタイトル

  1. 明るい挨拶

    長時間同じ姿勢で座っていたところから急に立とうとして腰を痛めてしまった
    朝起きようと身体を動かしたら痛みがはしった
    立っている際に片足重心になってしまう
    座った際、必ず足を組んでしまう
    靴底が外側だけ、もしくは内側だけすり減ってしまう

    これらの症状は、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。『骨盤』というワード自体を聞いたことがある人は多いと思いますが、骨盤の歪みからくる症状に関してはあまりご存じでない方も多いのではないのでしょうか。実は骨盤の歪みからくる症状はとても多いのです。

    上板橋駅前接骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しいお身体へ導いていきます。

  2. 骨盤の役割とは

    明るい挨拶

    骨盤の役割は2つに分けることが出来ます。
    1つ目は身体の土台としてバランスを保つこと。身体のほぼ真ん中に位置する骨盤ですが、下半身には下から受ける地面からの反発力、上半身には重力が常日頃からかかってきます。その為骨盤には上下からかかる力を受け流し、身体全体を安定させるための機能を持っています。
    もう1つは動作をよりスムーズにすること。身体がなにか動作をする際に必ず骨盤が関与します。例えば人は歩く際に足を上げる動作と下げる動作を行いますが、その際に骨盤は上げる時には後ろに傾き下げる時には前に傾きます。この骨盤特融の動きが存在しなければ、人の動きはまるでロボットのようにどこまでも機械的な無駄の多い動きになってしまいます。この動きがあるからこそ人らしい動きが出来るのです。

  3. なぜ骨盤はゆがむのか

    明るい挨拶

    皆さんはご存知でしょうか?日常生活では様々なことが起こりますが、その中で特に骨盤の歪みに大きく関わることを挙げていきます。
    日常生活でやりがちなことに「足を組む」という行動がありますが、この行為こそ骨盤を歪ませる最大の要因になります。足を組むと骨盤が左右で高さが違う状態が続いてしまう為に歪みが発生します。
    また、現代に生きる人間にとっての生活に欠かせないことで、「電車での通勤」があります。これの何がいけないのかと思う方は多いと思いますが、電車という空間は骨盤にとって悪いことだらけです。電車内では立っていることが多いかと思われますが、この行為の中にも気を付けないといけないことが沢山あります。人は立っている際にほとんどの方が左右のどちらかにバランスを傾けています。車内は揺れますので必然的にバランスを取る為に沢山の筋肉が使われることになります。この際に緊張した筋肉に引っ張られ、骨盤は歪んでいきます。
    このような簡単なことで骨盤は歪んでいくのです。

  4. 骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか

    明るい挨拶

    足を組んだときに毎回同じ足が上になっていたり、片足重心で立っていると、左右の骨盤の高さがズレている為、腰や膝に痛みが出たり、肩や首にまで痛みが出てしまう恐れもあります。また、足が疲れやすく、むくみやすいといった症状が出ることがあります。腰に手をあててみると、くびれの高さが左右で違うといった事もあります。骨盤の中にある内臓に負担がかかる場合もあります。
    その他、猫背の人は骨盤が後ろに傾いている為、肩のハリ感・猫背・膝が伸びないということもあります。
    反り腰の人は骨盤が前に傾きすぎている為、背中のハリ感・太もものハリ感・ふくらはぎの硬さがあり、女性だと便秘や生理痛といった事にもなりかねません。

  5. 当院の骨盤矯正治療とは

    姿勢矯正

    ここで当院の骨盤矯正治療について説明させていただきます。
    まず当院の骨盤矯正治療は年間60万人の患者様に受けて頂いており、大勢の方から満足のお声を頂いております。
    ここまで愛されるには理由があります。
    当院オリジナルの骨盤矯正は患者様の痛みの根本から改善する治療になっています。厳しく狭き門である国家試験を突破した資格保有者が、患者様の痛みがどこから来ているのかを詳しく調べて的確にアプローチをかけていきます。
    また、骨格矯正は「痛い」「こわい」と思われている患者様でも安心して受けて頂けるように、痛みを伴わないような内容になっています。
    どのような内容になっているかというと、外側(筋肉)から始まり最後は内側(骨格)を整える内容になっております。
    患者様にかかる負担を最小限に抑えています。患者様お一人おひとりに合わせた施術をおこなっておりますので、是非受けてみてください。

  6. その治療をうけるとどうなるのか

    明るい挨拶

    治療の効果についてです。
    骨格の矯正をしていくと身体にとって嬉しい効果が沢山あります。
    まず1つ目として、筋肉が緩みます。筋肉は骨から骨に関節をまたいで付いています。骨格が整うことによって筋肉の長さが正常な長さになり、不自然に緊張していた筋肉が緩みます。
    2つ目に体液の循環がスムーズになり全身の細胞が活性化します。それにより代謝が上がり、個人差はありますが矯正前のお身体より細胞の修復力が上がり全身の治癒能力が向上したりします。
    3つ目として血管が筋肉や骨格からの圧迫から解放されるので血流が良くなります。それにより今まで痛みを出していた物質を体外に排出しやすくなります。
    上記3つ以外にも、まだまだたくさんあります。

  7. 治療頻度は

    明るい挨拶

    「痛みだけを取る」「根本的に治す」どちらにしてもある程度治療を継続していただくことになります。治療頻度はどれぐらいがよいのでしょうか?みなさまはどのように思いますか?
    一番効果的なのは、毎日通っていただくことです。当院の骨盤矯正は患者様への負担が最小限に抑えられておりますので、毎日受けていただいても問題ありません。
    骨格矯正は3ヶ月周期で、最初の3ヶ月にどれだけの回数を行えるかで全てが決まります。回数が多ければ多いほどその後の治りは早く、少なければ少ないほど治りが遅くなっていきます。少なくても週1回は通っていただけると、お時間はかかりますが、お悩みは解決に向かっていきます。

骨盤矯正でよくある質問と回答①

Q.どうして骨盤は歪むの?

A.一番多い理由としては、長時間座っている際の座り方です。

椅子に対してまっすぐに座っていれば歪みの心配はほとんどありません。しかし、片方の重心に寄っていると、重力の重さだけでなく身体全体の体重もプラスして片方の骨盤に負荷がかかるため、骨盤の傾きが強くなってしまいます。骨盤が歪むことで普段通り仕事をしていても疲れやすくなり、身体が痛くなることが増えます。

まずは、普段の姿勢を意識してみるといつもどの姿勢になっているかを確認することができます。ご家族の方や鏡を使うと分かりやすいでしょう。

骨盤矯正でよくある質問と回答②

Q.骨盤矯正ってなんですか?

A.日常生活で疲労が蓄積すると無意識に片方に重心がかかりやすくなり、それが癖として定着することで骨盤が歪んでしまいます。骨盤の歪みにより、本来均等に分散されるべき筋肉の負担が片側に集中し、様々な症状が表れやすくなります。疲れやすさや腰痛、神経痛などがその代表例です。

骨盤の歪みを正す施術が骨盤矯正であり、この施術では全身のストレッチを行った後、骨盤、背骨、首の順番にわたり、骨を元の位置に戻す作業が行われます。

骨盤矯正でよくある質問と回答③

Q.産後の骨盤矯正はどのぐらいから始めた方が良いの?

A.産後の骨盤矯正は、おおよそ2~9ヶ月の期間が最も適しています。この時期に施術を受けると、骨盤が一番正しい位置に戻りやすいとされています。

妊娠中、骨盤はお腹の中の赤ちゃんが下に落ちないようにと、後ろに倒れるような形に変化します。
出産の過程で骨盤は広がり、そのままの状態で元の位置に戻るのには時間がかかります。
この骨盤の不安定な状態が続くと、慢性的な腰痛やギックリ腰、坐骨神経痛などの要因となります。

産後の2~9ヶ月の間に骨盤矯正を行うことで不安定な骨盤の状態を軽減し、これらの問題を予防できるようになります。

骨盤矯正でよくある質問と回答④

Q.趣味でランニングをするのですが、骨盤の矯正を受けた後スッキリしますが走っている時に違和感を感じてしまいます。それはなぜですか?

A.それは姿勢が正しくなっている証拠です。

骨盤の矯正を受ける前は左右の高さが違う状態で走っているので、脳が自然とまっすぐなるように調整してしまいます。そのため、骨盤矯正をした後にランニングを行うと、体はまっすぐなのに脳は今までと同じバランスをとってしまうため、違和感が生じると思われます。
この違和感は脳が新しいバランスに慣れるまでの過渡期の一環であり、続けて行うことで解消されていきます。

おおよそ6ヶ月くらいかかると言われているので、しばらく続けてみてください。ランニング中の違和感がなくなると、より健康的な姿勢で走ることができるようになるでしょう。

骨盤矯正でよくある質問と回答⑤

Q.どれぐらいの期間、どれぐらいのペースで通ったらいいの?

A.患者様の理想の身体に沿って施術を行うので期間はまちまちですが、一般的には筋肉の細胞はおよそ90日で新しい細胞に生まれ変わります。3ヶ月で多くの方が痛みの取れる日数、6ヶ月で痛みがない状態、姿勢の維持がしやすくなります。約1年で完治の状態になります。
姿勢の方は脳が間違った姿勢で覚えてしまっているため、それを正すのに少し長いですが6ヶ月以上かかってしまいます。

ご来院のペースとしては、来すぎるということはないので初めは来れるうちはたくさん来ていただき、痛みや姿勢が気にならなくなってきたらペースを落として当院に来なくても平気な身体を目指すのが良いと思います。


上板橋駅前接骨院のご案内

【住所】〒174-0076 東京都板橋区上板橋2丁目31−16 サンコービル
【電話】03-6909-7210

TOPへ戻る